改めて湯船につかることを決意しました

私はここのところの猛暑に若干体力を失いながらも、
水分&栄養補給をしっかりとして毎日を健康に頑張って過ごしています。
そんな私、昔からお風呂が大好きでのんびりとよく湯船にはつかる方だったのですが、
暑さのせいで最近ではシャワーで済ませてしまうことが増えました。
やはり湯船につかりますとその分汗も出ますし、
お風呂から上がった後も体の体温が平熱に戻るまで時間が掛かり
ドライヤーを使えばまた汗が出てしまうからです。
しかし健康や美容のためにはやはり汗をかくことも重要です。
ここで暑さに負けたら昔から地味に続けてきた私の美容が維持できなる気がします。
ということで、(昨日からなのですが)改めてお風呂に入る際は湯船につかることを決意しました。
汗と共に体のいらないものを思いっきり出してまた少しでも綺麗になれるように頑張りたいと思います。
ただ、その分熱いお湯ではなくて、ぬるま湯を入れて半身浴できる程度にします。
あ、それともちろん今まで以上の水分補給も忘れずに行います。
私の小さな決意のお話を書かせていただきました。
以上、私の『改めて湯船につかることを決意した』という内容のお話でした。今一度振り返って見直してみるのも大切ですね。保険見直し 香川
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